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六岁起在南宁体校开始练习跳水，2000年进入清华跳水队。

姓名：何姿

性别：女

籍贯：广西壮族自治区南宁市

出生日期：1990年12月11日

星座：射手

生肖：马

身高：158厘米

体重：51公斤

参加大赛所获的重大奖项和荣誉

2002年 第十一届运动会取得了女子跳台跳板两块金牌

2003年 中德学生跳水对抗赛夺得冠亚军各一个

2004年 全国青年跳水冠军赛取得一枚金牌

2006年 全国跳水锦标赛一米板银牌

2006年 全国跳水冠军赛在5353B动作上获得突破奖

2006年 多哈亚运会女子三米板单人、双人银牌

2007年 世锦赛女子1米板金牌，第六届城运会女子1米板、3米板金牌。

2009年 国际泳联跳水系列赛 多哈站女子3米板银牌，女双3米板金牌；常州站女子3米板银牌，女双3米板金牌；谢菲尔德站女子3米板、女双3米板金牌；墨西哥站女子3米板、女双3米板金牌

2009年世锦赛 罗马世界游泳锦标赛 女子单人3米板 第四名

个人最好成绩 2007年世界游泳锦标赛女子一米跳板第1名

2009年10月9日第十一届全国运动会女子一米跳板金牌、女子三米板铜牌、女子双人3米板铜牌

2009年12月18日361°中国跳水明星赛女子三米跳板第一名

生平

何姿，六岁起在南宁体校开始练习跳水，2000年进入清华跳水队，2006年10月入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等，当时组里还有秦凯等队员。刚一进队时，何姿非常不适应，觉得这里每一个人水平都特别高。 从开始的丢脸，到后来的淡然。她知道，很多运动员都有过失误，也跳过零分，包括自己的偶像郭晶晶，也在1998年美国友好运动会上制造过零分一跳。

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