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徒步健身乐趣多

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-7-12 16:37:02    点击数:



 

优点:
徒步旅行最重要一点是,它不是一项竞争或比赛。当你登上山顶时是因为这对你有益处。当你高兴时,你控制你的步速和停歇来享受身边的景致。徒步旅行是从繁乱的日常生活中解脱出来,在欣赏风景的同时使心脏、肺和肌肉得到锻炼的一种好方式。


缺点:
徒步旅行比步行潜在着更多的受伤机率,这是存在不稳定和可能具有挑战的地势地形的缘故。你还要冒着被蚊虫叮咬,受割伤、瘀伤和其他“自然灾害”的危险。你或许要走一段距离才能找到适合徒步旅行的路径。

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文章录入:Mark    责任编辑:Mark 


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