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夏日身体护理10个细节

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-7-12 17:54:12    点击数:

 

5.击退浮肿

炎热夏天易口干而多喝水,特别是睡前喝水过多或睡眠不足,起床后容易发生水肿现象。

立竿见影的对策:按摩燃脂。下肢变得特别沉重,鞋子似乎也变小了,真难受啊!发生在面部的水肿通常两三个小时后便可消退。而对于缺乏运动的OL来说,腿部浮肿是很常见的。回到家后好好放松腿部并配合足部清爽啫喱揉捏淋巴部位,保持血液循环畅通。同时还能帮助脂肪燃烧,塑造健美体形。

另外,还可用去浮肿效果出众的红豆汤代替其他饮料。平时要少吃高盐分食物,多吃水果和蔬菜。

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