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晨起做好四件事 精力充沛一整天

【君子门 男性时尚网站】  本站原创  2011-7-15 15:48:57    点击数:

温馨提示:出于健康目的,你起床后做事的顺序应该是排便—刷牙—喝白开水——吃早餐,这样体内废物先被排出,口腔细菌被清洁掉,水分得以补充,能量也得以补充,自然全天都会很有精神了。






 

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文章录入:fairy    责任编辑:fairy 


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