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男人须知 6妙招帮你减掉大肚腩

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-7-19 14:58:15    点击数:

6.下腹部脂肪指压法

腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。









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文章录入:fairy    责任编辑:fairy 


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