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巧克力甜品任吃还照瘦不误?

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-3-28 17:10:22    点击数:

 


纤体秘密之2

吃素也能吃成胖子?

“整天吃素也会长膘,真是没天理啊”!先别急着埋怨,看看庙里的和尚,常年吃斋,也不见几个“电线杆”,道理全在油腻腻的炒菜里,因为没肉吃,油是均衡动物蛋白的最佳渠道。这样看来,那些吃素的胖子们,可能要转换道法啦!

苏珊告诉记者,通常肥胖分为三种类型,其一是剧发性,就是暴饮暴食吃出来的胖墩;其二是继发性,遗传了长辈的易胖体质;还有一种是病理性肥胖,这部分人群可能是由于妇科炎症等疾病吃过激素类的药物,也是最难瘦身的群体。

苏珊指出,通常肥胖的原因是由于某种营养物质过剩,无论这种物质是植物蛋白还是动物蛋白,只要摄入过量,都会出现囤积现象。也就是说,素菜吃太多,也会诱发脂肪起义,而这时食入动物蛋白让营养天平均衡,体重可能不升反降。

○解决之道 火疗减肥

偏食是肥胖的毒药,长期偏食,脂肪就沾染了顽固的习性,甩下豪言壮语在循环系统里“赖账”。火疗减肥中“趁火打劫”的目标就是这些顽固的脂肪细胞。苏珊表示,通过火为媒介使得人体升温,加速固化脂肪的溶解,有利于它们有序地经过经络带着肥肉潜逃。

苏珊指出,火疗减肥不需要节食,不过,晚上睡觉前要吃一个芝士蛋糕的、每天干掉一打肯德基烤翅的除外。在瘦身过程中,技师将配合手法,对经络进行调整,加快代谢,实现均衡。同时建议,每个月用10天时间,专门吃自己不爱吃的食物,避免单种蛋白过量,引发赘肉滋生。

纤体秘密之3

其实瘦子也需要纤体

“杨玉环”们最痛恨瘦子叫嚣减肥,明明能穿下26码的牛仔裤,还说自己大腿粗;随随便便就塞下S的吊带背心,居然不甘心说手臂肉多,这让只能为X L买单的胖妹情何以堪。

但欧亚美创美容中心纤瘦店金光华店店长Linda说,鄙视瘦子减肥真的是冤枉她们了!Linda解释说,很多看上去并不胖的达人,其实曲线不甚完美,甚至局部存在较严重的脂肪堆积,比如小腿、大腿、后背、手臂,都是脂肪的顽症区,不容易清除,而夏季的服装款式又最易暴露这些部位的缺陷,因此,瘦子不需要减肥,但要纤体。

○解决之道 冲击波

类似抽脂机的仪器,不需要破皮介入,以冲击波的方式向顽固性脂肪和蜂窝组织脂肪发起攻击,将脂肪细胞击破随体循环排出体外。Linda指出,冲击波能将那些脂肪的“老顽固”瓦解,尤其针对小腿、大腿等难减的部位,更显功力。

纤体秘密之4

皮肤松借助纤体能解决?

胖子除了拜肥肉所赐,还可能是水肿、松弛种下的恶果。Linda称,有些年纪偏大的女性,开始出现体形松弛的状态,还有的人群,看上去很臃肿,可能是体内毒素堆积过多所致。

Linda认为,纤体能实现皮肤的紧致,改善体形松懈的老态。重要的是,通过合理的膳食,调整身体状况,在修正曲线的同时,精神状态也会更好。

○解决之道 大Focus

针对水肿型身材以及体形松弛、毒素过多等情况,通过调理代谢和循环,将毒素和多余的水分排出,提拉紧致皮肤,可以作用在腰身等部位,雕塑好身材。同时,香港的专业营养师还将量身定制健康餐单,达到体内营养均衡。



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文章录入:Sara    责任编辑:Sara 


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