君子门

登录注册

君子门首页我要打扮男装型男美容女人我要享受娱乐健康两性玩物理财美图我要参与导购社区品牌专题
您现在的位置: 君子门 男士时尚的世界 >> 健康 >> 男人养生 >> 正文

男士当心三大饮食营养流失误区

【君子门 男性时尚网站】  本站原创  2011-5-16 15:45:05    点击数:

在我们的饮食习惯中存在着众多误区,虽然很多人没有意识到,但确实这些误区就是存在的。比如,我们在对食品的选择上面,总是喜欢选择适合自己口味的食物,在食物搭配的时候,简直是没有搭配观念了……想怎么吃就怎么吃,其实这些都是对我们的身体没有益处的。具体该怎样吃呢?和君子门一起来看看呗~~

 

误区一:维生素吃得越多越有助健康
  
  维生素种类繁多,功能各异,不仅对治疗维生素缺乏症有特效,而且对其它一些疾病也有辅助治疗作用。有人因此盲目地补充维生素,以为补充的越多越好,这种做法不但错误,而且非常危险!维生素可分为水溶性和脂溶性两种,脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时,不能通过尿直接排出体外,易在体内大量蓄积,引起中毒。
  
  例如,胃溃疡患者大量服用维生素C,不仅无效,而且还会加重对胃的刺激,影响正规治疗。如长期口服大量维生素D,可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。大量补充其它维生素,也会出现这类问题。

 

[1] [2] [3] 下一页




    

文章录入:Louis    责任编辑:Louis 


合作

  君子评论

  相关推荐

没有相关文章