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对抗3D 男人要护肤更要我型我塑

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-6-9 16:04:24    点击数:


前不久的一部《玉蒲团3D》可谓是火爆了整个北半球,而如今更加火爆的一个“玩意”横空出世,对男人而言绝不亚于玉蒲团3D,玉蒲团3D满足的是仅仅是肉体上的满足,而如今这“玩意”不但能满足肉体,还能升华精神,这就是时尚界最为知名的护肤3D大法,快跟小编一起来观摩则个。

由内而外调理新陈代谢

1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法,并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助於健康。

2.多喝矿泉水。

基本上,光是多喝水就能促进肠胃蠕动,并透过流汗或排尿,把体内多余的毒素和废物排出来,加速新陈代谢,如果喝的又是优良水源地的矿泉水,对健康的助益则更多,能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质,可算是一举两得。

3.生活有规律,少烟少酒。




    

文章录入:apei    责任编辑:apei 


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