君子门

登录注册

君子门首页我要打扮男装型男美容女人我要享受娱乐健康两性玩物理财美图我要参与导购社区品牌专题
您现在的位置: 君子门 男士时尚的世界 >> 健康 >> 男人私房菜 >> 正文

缓解白领亚健康 健康韩国膳食推荐

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-6-28 16:04:33    点击数:

当今生活的压力,工作的竞争激烈,起居的无常,饮食的暴饮暴食,超负荷的运作使白领们都处于透支健康的状态上,许多年轻白领因高压引起的“猝死”现象为我们的安康敲响了警钟。所以我们应该提倡健康平衡的饮食生活方式。

最近的一项国际测试结果表明:食用韩国料理能帮助减少腹部脂肪,并进一步预防各种由腹部脂肪引起的成人疾病。

1.韩国拌饭:

在米饭上面放上胡萝卜、蘑菇(菌菇)、牛肉、鸡蛋等各种材料,用辣椒酱拌匀后食用。香辣可口,荤素搭配,营养均衡。

拌饭为米饭上放均多种蔬菜和肉, 果料等便送到饭桌上根据客人的习惯放些香油或辣椒酱拌好后即可吃的一种饭类。拌饭是在白米饭上放多样的野菜, 中间放一个蛋黄, 就像在饭上面整理好的花园一样漂亮。所以在晋洲人们把拌饭称之为花饭。拌饭不仅外观漂亮, 而且肉香和各种蔬菜的清香混合在一起有一股特别的香味儿。而且还包含多种多样的营养成分, 热量还低, 所以深受很多人的欢迎。

在单项料理中拌饭是韩国人和外国人共同喜爱的代表饮食。访问韩国Michael Jackson,Paris Hilton,Niccolite cage也被拌饭的魅力所迷住。在电影明星们公开的减肥TV类节目中Guinness feltor 曾透露维持苗条身材的秘诀就是韩国的拌饭。

被航空公司选定为机内供餐的拌饭, 现在已经超越空间大受欢迎。这具有显示韩国的情趣和文化的象征性意义。在韩国文化上把"盈利"比喻为拌饭。把多种材料聚集到一起混合后, 调和香味的拌饭还比喻成"持有各种不同个性的每一个个体聚成一个"的融合精神。

这种拌饭文化论经过政治、社会、艺术等形成了Metafile。有一政党的院内代表曾发言'形成调和与平衡的国民统治性拌饭政治'的论评。采访白南俊的崔日南作家曾把题目标为"白南俊的拌饭艺术论"。白南俊本人也曾在生前写过'拌饭精神和大田展览馆'一书。其中的一句引用, 既是"漫游大田展览馆大厅, 随便就想起我们的拌饭文化。在某一大学校长就任仪式上, 做了一个特大的拌饭, 演出每人拿起自己的饭勺共同拌饭的情景。目前拌饭已超越用语言比喻的范围,好像已经成了本身的象征性艺术行为。

需要和睦相处的活动上最常吃的饮食为拌饭, 在南北韩首脑会谈上所摆的饭也是拌饭。不论国家和地方, 材料、料理方法不断创新。所以拌饭成了随时随地吃的国民料理。有一门户网站曾载"女性为何失恋或生气的时候吃拌饭呢?"这一文章。下有像拌饭一样多样的答案。电视剧和小说中也可以看出如下情景; 与人吵过后不解恨或不顺心而受精神压力,或心不在焉黯然失色, 或失恋后大哭一场, 便就像一种治愈仪式一样把冰箱里的所有饭菜拿出来放在大碗里, 再放一些饭和辣椒酱拌好后即吃。实际上拌饭不仅在健康方面, 而且已被证明对心理治疗也有特效。同时,还打破了摆饭、汤、饭菜等的日常秩序,是一个全新的概念。将所有的饭菜混在一起搅拌的行为可消除压力并可省去饭桌上饭菜的礼节,可以把放入辣椒酱而变红的拌饭盛一大勺放入嘴里, 瞬间就能够溶化解心里的疙瘩。心里冒火的辣味解闷之法和以毒攻毒的拌饭特有的功效是不是在于'治愈受伤的灵魂'上呢? 可能最后还是想反映一下拌饭的礼赞。

 

[1] [2] [3] [4] [5] 下一页




    

文章录入:wind    责任编辑:wind 


合作

  君子评论