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wind帮你减脂 不是童话

【君子门 男性时尚网站】  本站原创  2011-6-29 16:26:59    点击数:

 

平时注意绝对不吃糖,晚上早睡,早上早起。

大概3个月,他的体型已经非常的好了,而且还多了一身肌肉。

很简单的计划吧,但是确实很有效。贵在坚持。

目前我也在用他这个方法坚持着练呢。



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