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解决男人的腹部

【君子门 男性时尚网站】  网络  2011-7-8 10:04:03    点击数:

 

1.进行有效的锻炼

为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。

 

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